Dzięki szkoleniom:

• pogłębisz wiedzę w obszarze wzmacniania odporności psychicznej dzieci i młodzieży i nauczysz się ją przekładać na praktyczne działania:
  • poznasz najnowsze wyniki badań w obszarze dobrostanu, odporności psychicznej i zdrowia psychicznego, dowiesz się, które są wiarygodne i dlaczego, 
  • poznasz definicję odporności i dowiesz się, jakie ma ona praktyczne przełożenie na Twoją codzienną praktykę
• podniesiesz umiejętności mapowania potrzeb Twoich podopiecznych i skutecznego wykorzystywania zasobów do wzmacniania odporności
  • nauczysz się identyfikować własne obszary wpływu 
  • dowiesz się jak budować skuteczne działania odpowiadające na potrzeby dzieci i młodzieży 
• poznasz sprawdzone i praktyczne narzędzia do pracy z młodymi ludźmi nad wzmacnianiem odporności, które będzie można wykorzystać na co dzień: 
  • dowiesz się, jak skutecznie wspierać młodych ludzi w budowaniu poczucia własnej wartości i stabilnej samooceny
  • poznasz sposoby budowania wspólnoty i przyjaznych relacji w grupie rówieśniczej 
  • zobaczysz, jak wzmacniać dobrostan cyfrowy młodych ludzi
  • dowiesz się, jak rozpoznawać objawy zaburzeń nastroju u dzieci i młodzieży oraz jak postępować w kontakcie z młodą osobą chorą na depresję 
• poznasz i przećwiczysz praktyki wzmacniające Twój własny dobrostan

 

RAMOWY PROGRAM SZKOLENIA

DZIEŃ I – Wprowadzenie, integracja, obszary wpływu, elementy pierwszej pomocy psychologicznej

10.00-13.00 – BLOK 1

• Wprowadzenie do Kursu Na Odporność
• Poznawanie innych uczestników i ich organizacji
• Społeczno-ekologiczny model zdrowia

 

13.00-14.00 OBIAD

14.00-17.00 – BLOK 2 

• Podstawy pierwszej pomocy psychologicznej 

 

18.00-19.00 KOLACJA

 

DZIEŃ II Pogłębienie rozumienia wzmacniania odporności

9.00-13.00 – BLOK 3

• Diagnoza zasobów i potrzeb w obszarze odporności.
• Co wzmacnia odporność? 

 

13.00-14.00 OBIAD

14.00-18.00 – BLOK 4

• Praktyczne pomysły na wzmacnianie obszarów odporności 

 

19.00 KOLACJA

 

DZIEŃ III – Wybrane narzędzia i praktyki

9.00-13.00 – BLOK 5

• Poranek z uważnością.
• Małe rzeczy, które dużo znaczą – ćwiczenia i praktyki, wzmacniające odporność.
• Wybrane techniki (Koło emocji, narzędzia oddechowe, ćwiczenia integracyjne).

 

13.00-14.00 OBIAD

14.00-17.00 – BLOK 6

• Jak rozmawiać z dziećmi i młodzieżą?
• Wzmacnianie cyfrowego dobrostanu – jak to robić skutecznie?

 

DZIEŃ IV – Planujemy projekt i działania

9.00-10.30 – BLOK 7

• Refleksja i mapowanie własnych zasobów.

 

11.00-13:20 – BLOK 8

• Przekładanie doświadczeń ze szkolenia na pomysły na działania. 
• Warunki realizacji skutecznych projektów dotyczących wzmacniania odporności.
• Od pomysłu do realizacji – logika projektu.
• Zakończenie szkolenia

 

14.00-15.00 OBIAD